Compréhension des régimes rapide

Compréhension des régimes rapide

Bien qu'il serait agréable de penser que nous serions immédiatement et constamment heureux avec notre corps et notre apparence physique chaque fois que nous regardons dans le miroir, ce n'est tout simplement pas le cas. En fait, avec les acteurs des modèles sportifs styles toujours plus minces, beaucoup ont pris sur eux de perdre quelques kilos en trop, non seulement pour le facteur de l'apparence physique, mais aussi pour améliorer leur santé globale aussi bien.

Cependant, beaucoup trouvent que la bataille pour perdre du poids est beaucoup plus difficile que prévu initialement, et parfois il peut effectivement prendre un peu d'effort pour perdre ces kilos superflus. Cette difficulté a conduit à de nombreux régimes à la mode et différents, mais les méthodes de régimes inefficaces être mis sur cette promesse de fournir une «solution rapide» à la perte de poids. Communément appelé "régimes rapides", ces méthodes peuvent prendre de nombreuses formes. À partir d'une boisson qui est consommée pendant trois jours ou une certaine période de temps, à des pilules pour maigrir et les régimes de choc (qui impliquent parfois ne pas manger pendant une longue période de temps).

Bien que ces tous peuvent partager le même nom, ils partagent également un autre facteur: ils ont convaincu de nombreux qu'ils constituent un moyen efficace et rapide pour perdre du poids sans mettre en beaucoup d'efforts ou même avoir à faire aucun changement de mode de vie majeur. Bien sûr, comme le bon sens dicterait, tout ce qui semble trop beau pour être vrai est probablement. Et cela est aussi vrai avec ces régimes rapides comme il est avec toute autre chose dans la vie.

Toutefois, dans le cas d'un régime rapide, ces régimes peuvent faire plus que simplement de ne pas fonctionner, ils peuvent effectivement causer des dommages à votre corps, et peuvent conduire à des conséquences graves pour la santé si elles sont répétées trop de fois. Le problème est le suivant: Nous gagnons du poids parce que de choix dans notre mode de vie. La nourriture que nous choisissons de manger, les jours que nous choisissons pour se rendre à l'épicerie du coin au lieu de marcher, et tous les choix et les décisions que nous prenons dans la vie s'additionnent pour déterminer plusieurs choses, et une de ces choses est le montant que Nous poids. Maintenant, si nous sommes conscients que le poids est acquise grâce à vivre d'une manière particulière et faire certains choix, il semblerait naturel que la seule façon de perdre du poids est de faire le contraire.

 Oui, peu importe comment promettant que la pilule puisse paraître, le seul moyen efficace de perdre du poids et le maintenir est d'apporter des changements à votre mode de vie. Heureusement, il existe de nombreuses façons de le faire, mais encore, certains sont séduits par la promesse de perdre ce poids rapidement, sans mettre dans le temps ou l'effort qui est habituellement nécessaire pour perdre du poids sainement.

 C'est là que nous commençons à voir des problèmes majeurs avec un régime rapide. Plutôt que de promouvoir un mode de vie sain et de manger de style, ces régimes rapides font généralement rien de plus qu'un «choc» le métabolisme en accélérant pendant une brève période. En outre, certains "miracles" pilules amaigrissantes sont rien de plus que les suppléments de caféine simples, conçus pour supprimer l'appétit et empêcher une personne de manger leur quantité normale de nourriture.

Bien que cela soit efficace à court terme, ou, pour aussi longtemps que la personne est la suite du traitement, les effets positifs de cesser immédiatement, et l'on gagne dos tout le poids qu'ils ont perdu pendant le programme. Vous voyez, car aucun changement sain est promu, et le corps est seulement brièvement trompé en perdre un peu de poids, dès que les pilules ou de régime rapide s'arrête incitant le corps, la perte de poids s'arrête et s'inverse. En fait, certaines personnes peuvent même aller dans une sorte de choc, et le corps vont commencer thésaurisation plus de calories que la graisse qu'avant le régime rapide a commencé. Cela peut entraîner un gain de poids supplémentaire.

Quand nous mettons ensemble les faits que les régimes rapides sont réellement dangereux pour le corps, à court terme, qu'ils ne causent la perte de poids (ce qui est au mieux minime), tandis que le traitement est utilisé, il n'ya pas de changement en bonne santé, et ils peuvent en fait provoquer une personne à prendre du poids, nous avons découvert la terrible vérité sur les régimes rapides et les régimes qui prétendent être des miracles. Ne pas être pris en charge par de tels mensonges. Il n'ya qu'une seule façon saine et éprouvée pour perdre du poids, ce qui peut être fait en changeant son style de vie pour le mieux. Aucune pilule ou traitement peuvent le faire, et vous pouvez effectivement blesser vous-même grandement en tentant de prendre la voie facile.

 Rappelez-vous, rester en sécurité et en bonne santé, et toujours preuve de bon sens quand il s'agit d'évaluer les régimes et autres réclamations de perte de poids, si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement

Par Regimes rapide